L'Associazione promuove pratiche di yoga per principianti o per esperti.  Causa la situazione di emergenza sanitaria l'Associazione ha sospeso le attività a marzo e le riprenderemo ai primi di ottobre 2020. Introdurremo tutti quei cambiamenti logistici e organizzativi per garantire la tutela della salute.

Quando sarà possibile verranno proposti momenti seminariali di approfondimento su temi inerenti lo yoga (sia per aspetti culturali che relativi alla pratica)


Questi sono i punti che caratterizzano la nostra Associazione:

  • riteniamo che lo yoga sia solo una delle possibili vie per ottenere il benessere psicofisico. Anche tante altre discipline hanno pari dignità ed utilità ed è importante che ciascuno abbia l'opportunità di sperimentare ciò che è più idoneo al proprio percorso individuale. Esistono tante vie diverse che possono avere importanti convergenze: questo è il senso del nostro nome e del nostro impegno
  • lo yoga è nato sviluppato in ambiti molto lontani ed è espressione di altre culture; nonostante ciò è possibile praticarlo in modo compatibile con la nostra vita quotidiana occidentale, con la consapevolezza che altre sono le nostre radici
  • la sfida è quella di riuscire a vivere con maggiore equilibrio tutte le prove ed i cambiamenti che la vita quotidianamente ci propone, sapendo che " il paradiso perduto non è in un'altra dimensione geografica o in un altro tempo, ma può essere qui vicino, dentro di noi"
  • in questo contesto riteniamo importante collaborare con operatori di tutte le discipline, proponiamo persone che abbiano una seria formazione, comprovate capacità e competenze

Lo yoga proposto si riconduce allo yoga classico, agli  "yoga sutra" di  Patanjali e al metodo Yoga Ratna.

La pratica dello yoga porta a:

  • approfondire la conoscenza del corpo attraverso le asana (posture del corpo)
  • approfondire la conoscenza del respiro, imparare la respirazione yogica completa ed alcune semplici tecniche di pranayama
  • trovare armonia fra respiro e movimento
  • sperimentare il rilassamento profondo
  • diventare consapevoli del corpo e di tutte le sue potenzialità
  • trovare maggior equilibrio nella vita quotidiana

Dove siamo